“Se una persona pratica regolarmente il massaggio d’olio, il suo corpo non risente di lesioni o del lavoro più duro. La sua struttura fisica diventa forte, flessibile ed attraente. Mediante questa pratica il processo dell’invecchiamento è rallentato”
Caraka Samhita- Sutra Sthana cap.V,88-89
L’ayurveda è una scienza antichissima che ha i suoi fondamenti nelle scritture sacre dell’Induismo ed opera attraverso una concezione olistica dell’uomo.
Il termine Ayurveda ha questa etimologia: Ayu – vita, Veda – scienza, conoscenza. Letteralmente quindi si può tradurre come “la scienza-conoscenza della vita” e, in quanto tale, l’Ayurveda comprende norme di vita per poter vivere bene e in salute.
Il massaggio ayurveda risale a tempi antichi nasce in India ben 5000 anni fa e si propone da subito come una tecnica olistica che aveva l’obiettivo di ristabilire l’equilibrio tra mente e corpo.
Tutta la medicina ayurvedica e le tecniche di massaggio ayurvedico si basano infatti sulla stimolazione dei chackra, ovvero i centri energetici dell’organismo. Nella medicina ayurvedica si lavora tramite la manipolazione per portare il ricevente a raggiungere una perfetta armonia tra psiche e corpo.Il massaggio ayurveda Abhyanga
è un massaggio davvero dolce che aiuta a favorire la circolazione di sangue e fluidi vitali, essenziale per mantenere il corpo e la mente in salute.
Il massaggiatore, infatti, stimola manualmente i chackra e questo massaggio ha effetti immediati di benessere su muscolatura, sistema circolatorio, sistema venoso e sistema unitario.
La stimolazione delle energie vitali non avviene solo dal lato fisico ma coinvolge anche l’aspetto psichico per allentare le tensioni dello stress e ansia che caratterizzano la vita moderna. In particolare l’ayurveda è utile contro le somatizzazioni a livello di collo, schiena, stomaco e cervicale.
Dalla diffusione del benessere e del relax, è infatti possibile creare una condizione che previene il sorgere di nuovi disturbi, e migliora anche il rapporto della persona con se stessa e con l’ambiente circostante. L’ uomo torna a scoprire il ruolo di essere al centro del proprio universo e ritrova le energie vitali necessarie a migliorare la propria vita. Utile per il rilassamento muscolare, emicrania, caduta dei capelli, insonnia, dolori cervicali, mal di schiena, allevia il dolore portato da gonfiore e adiposi, drenando ed eliminando le tossine dalle gambe.
Benefici fisici dell’ayurveda
Allontana la vecchiaia in quanto il massaggio dà energia a tutti i tessuti dell’organismo, disintossicandolo al tempo stesso elimina la stanchezza ed il senso di fatica. Elimina tutti gli squilibri di Vata Dosha in eccesso (ad esempio la presenza di gas nello stomaco e/o intestino). Migliora la vista (attraverso il Padabhyangam, ovvero il massaggio dei piedi). Aumenta la resistenza fisica – allunga la vita (poiché migliora lo stato generale dell’organismo).Favorisce il sonno. Migliora il colorito della pelle e la rinforza. Potenzia la reazione alle malattie. Accellera la guarigione delle ferite. Protegge dagli squilibri di Kapha (ad esempio ritenzione di liquidi, pigrizia).Inoltre disintossica l’organismo. Tonifica i muscoli alleviando rigidità articolari, lombo-sciatalgie, dolori reumatici, apportando calma, chiarezza mentale e migliorando il rapporto con sé stessi e di conseguenza con gli altri.
